Thaiboxen

Kick-/Thaiboxen ist ein Kampfsport, bei dem das Schlagen mit Füßen, Händen, Ellenbogen und Knien mit konventionellem Boxen verbunden wird.

Brazilian Jiu Jitsu

Das Brazilian Jiu-Jitsu ist ein hochtechnischer Kampfsport, der auch speziell kleineren und schwächeren Menschen ermöglicht körperlich überlegene Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen.

Grappling

Grappling ist ein Element vieler Kampfsportarten und beinhaltet Hebel, Würfe, zu Boden bringen, Aufgabegriffe, Würgegriffe und andere Haltegriffe jeglicher Art

Mixed Martial Arts

Im Mixed Martial Arts (MMA) werden alle Kampfdistanzen, das Treten, Schlagen, Clinchen, Werfen und der Bodenkampf in einem Vollkontaktsport vereint. Die Königsdisziplin im Kampfsport.

Kindertraining

Die Vermittlung von Werten, souveränes Auftreten gegen Mobbing, die Entwicklung von mehr Selbstsicherheit und einem starken Charakter sowie körperliche Fitness, und jede Menge Freude an der Bewegung stehen bei unseren Kursen für Kinder im Vordergrund.

Selbstverteidigung / Frauenförderung

In unseren Kursen nur für Frauen werden die effektivsten Sportarten für die Selbstverteidigung trainiert. Souveränität in brenzligen Situationen, ein stabiles Selbstvertrauen zu entwickeln stehen im Vordergrund.

Kraft- & Kondition

Fighter-Fitness ist eine der effektivsten Methoden, den eigenen Körper zu trainieren und funktionelle Kraft und Fitness zu entwickeln.

Egal ob explosive Schlagangriffe, kraftvolle Ausheber oder Deine Ausdauer. Wir machen Dich fit für den Ring und den Alltag!

Open Mat

Die Open Mat Regensburg eignet sich perfekt um gelernte Techniken der Woche zu wiederholen, freundschaftliches Sparring zu machen oder einfach coole Leute auf der Matte zu treffen. Besucher sind herzlich willkommen.